Vesihieronta
Kun Sinulla vihdoin on aikaa rentoutua pitkän päivän päätteeksi – oletpa sitten ollut töissä, lasten vahtina tai juossut asioilla – yksi elämän suurimmista nautinnoista on rentoutua lämpimässä kylvyssä tai ottaa virkistävä suihku ennen iltaa.
Kylvyssä
Hiero pohjelihaksiasi kevyesti pienin pyörivin liikkein. Lopuksi sivele käsillä napakoin ottein, edeten jalkaterästä ylöspäin aina reiteen saakka.
Suihkussa
Elvytä jalkojesi verenkiertoa vuorottelemalla kuumaa ja kylmää vettä. Pese itsesi lämpimällä vedellä. Huuhtele viimeiseksi selkää nipistelevällä, mutta virkistävällä kylmävesisuihkulla. Tunnet elvyttävän vaikutuksen välittömästi!
© 2011 Boehringer Ingelheim Finland Ky. Kaikki oikeudet pidätetään.
